2010年06月09日

早起きの10のメリットと早起きの方法

http://zenhabits.net/10-benefits-of-rising-early-and-how-to-do-it/
この記事はZenhabitsの"10 Benefits of Rising Early, and How to Do It"を和訳したものです。


「早寝早起きは人を健康で、豊かで、賢明にする」―ベンジャミン・フランクリン

「血迷ったフランクリンが言うことを真に受けて、早起きなどしてはいけません。」―マーク・トゥウェイン


最近読者から、私が毎日午前4:30に起きていることについて、健康面でのメリットが何かあるかと質問されました。良い質問です。残念ながら、私の知る限り健康面でのメリットはないようです。。。

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タグ:Zenhabits 習慣
posted by Tabbycat at 21:02 | Comment(2) | TrackBack(0) | 生産性を高める | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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