2010年07月01日

おしらせ

いつもご愛顧頂きありがとうございます。

最近Zenhabitsの記事の和訳を掲載していますが、この度Zenhabitsの和訳記事だけをスピンアウトし、新たなブログを立ち上げました。

「禅」的生活

この「MBAホルダーが語るノンネイティブへの道」とのすみ分けとしては、こちらでは英語学習ブログとして日英対訳を掲載し、「禅」的生活では、Zenhabitsの日本語部分のみの記事を読みやすいシンプルな構成で整理していく予定です。

以前にも2号ブログを立ち上げてすぐ挫折した経緯があるので、今回もどうなるか分かりませんが、どうぞご愛顧お願いいたします。
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モチベーションを維持する20の方法―その6

この記事は、Zenhabitsの"Motivation Hack #6: Make it a rule never to skip two days in a row."を和訳したものです。

This doesn’t mean calendar days, but days in which you are supposed to take action towards your goal. For example, if you planned to work out on Monday, Wednesday and Friday, don’t skip two of those workouts in a row (if you skip Monday, be sure to work out on Wednesday). The same would be true of any other scheduled goal tasks. If you are trying to eat healthy every day, and eat McDonald’s today, be sure not to cave in tomorrow as well.
「2日以上サボらない」とは、カレンダー日付でのことではなく、目標達成のための行動に割り当てた日でのことです。例えば、月・水・金曜日に実行すると計画を立てたら、2日連続でサボるのをやめましょう。月曜日にサボってしまったら、水曜日は必ず実行しましょう。これは他のスケジュール化したタスクについても同様です。毎日健康的な食事をすると決めたなら、今日マクドナルドに行った場合、明日のマクドナルドは禁止です。

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