2016年01月12日

「悪い習慣」をやめるための方法1 「なぜやめたいか」の理由を明確にする

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新しい自分に生まれ変わる 「やめる」習慣

前回の記事で「やめる習慣」を使って食べすぎ飲みすぎの習慣をやめる!と宣言しました。

早速この悪い習慣をやめるべく、取り組み開始しました。

本書では、まずなぜやめたいのか、本当にやめたいのか、やめる必要があるのかを、しっかり考えることを推奨しています。続きを読む
posted by Tabbycat at 22:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | ライフスタイルを確立する | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする