2010年09月03日

最も重要な事に集中する方法(Zenhabits和訳記事)

※この記事は、Zenhavitsの"Purpose Your Day: Most Important Task (MIT)"を和訳したものです。


I’ve mentioned this briefly in my morning routine, but I thought I’d explain a little bit more about MITs - Most Important Tasks. It’s not an original concept, but one that I use on a daily basis and that has helped me out tremendously.
今回は、朝のルーティンについての記事でも紹介したMIT(Most Important Task=最も重要な事)を、詳しく説明します。私はMITを毎日活用しています。これまでどれだけ役に立ったか分かりません。
It’s very simple: your MIT is the task you most want or need to get done today. In my case, I’ve tweaked it a bit so that I have three MITs - the three things I must accomplish today. Do I get a lot more done than three things? Of course. But the idea is that no matter what else I do today, these are the things I want to be sure of doing. So, the MIT is the first thing I do each day, right after I have a glass of water to wake me up.
MITとはあなたが今日最も実行したい事、または必ず実行しなければならない事を意味します。私の場合は、MITを毎日3つ設定します。3つ以上設定することも可能でしょう。重要なポイントは、MITを必ず実行するということです。私は朝起きて一杯の水を飲んだ後すぐにMITを実行しています。

And here’s the key to the MITs for me: at least one of the MITs should be related to one of my goals. While the other two can be work stuff (and usually are), one must be a goal next-action. This ensures that I am doing something to move my goals forward that day.
3つのMITのうち少なくとも1つは、自分の長期目標に関連した事にしています。残りの2つは雑用などでもかまいませんが、1つは目標達成のための行動にします。こうすることで、毎日確実に目標に向けて行動することができます。

And that makes all the difference in the world. Each day, I’ve done something to make my dreams come true. It’s built into my morning routine: set a next-action to accomplish for one of my goals. And so it happens each day, automatically.これを仕組み化することで世界が一変します。夢を実現するための行動が、毎朝のルーティンに組み込まれるのです。目標達成のための行動を設定し、自動的に毎朝実行する仕組みを作るのです。

Another key: do your MITs first thing in the morning, either at home or when you first get to work. If you put them off to later, you will get busy and run out of time to do them. Get them out of the way, and the rest of the day is gravy!
MITは朝一番に実行しましょう。自宅でも出勤した直後でもかまいません。後でやろうとするとほかの仕事で忙しくなり時間がなくなります。朝一番にMITをやってしまえば、残りの一日はおまけのようなものです!

It’s such a small thing to implement, and yet I’m raving about it like it’s a huge revelation. But it is. Sometimes small things can make big differences. I highly recommend you give it a go.
重要な事を朝一番に実行するのは、ほんの小さな工夫にすぎないかもしれませんが、私にとっては世紀の大発見です。時として、小さな事が大きな違いを生み出すものです。この方法は絶対に勧めです。


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posted by Tabbycat at 06:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 目標を設定し、達成する | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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